徳島新聞の天気予報欄では２M。7:00の小松海岸は防波堤南側ではももくらいはありそうな感じだったが人も多し。人が少ない防波堤北側と南側の遠い方ではひざくらいがやっとでショアブレイク。今季初サーフィン、早朝はまだ日がかげるとラッシュガード＋海パン…

yatakusaさんに続いて仕事場の椅子をバランスボールに変更。 数々の利用用途にあるように腰痛防止とか集中力アップとかの効果があるらしいが、一番の効果は寝ないことだな。居眠りするとこけます。